「ストレスのダム」

とても爽やかな
五月の風に吹かれて来ました。

木蔭にシートをひいて
ごろん、と寝ころがって
うとうとと30分くらいお昼寝もしました。


本当に気持ちよくて
窮屈で忙しい毎日が嘘のようでした。


自分で意識できないのが
ストレス。

あたしは
あまりストレスを感じないけれど。
でもきっと溜まってた。

心の奥底にある
「ストレスのダム」に。
自分でも気が付かないうちに
一滴、一滴
水が溜まっていく。

その存在に気付いたときには
既に警戒水域。
適切な処置を取れなければ
遂には決壊。

水門を開けることを忘れてはいけません。

幸い。
あたしはまだ、
警戒水域すら経験していないけど。


心を解き放つことができる瞬間。

あたしの身体から
ストレスも一緒に抜けていく。


たまには。
頭を使わずに
心が動くままに
時間を過ごすことが必要だね。

いつもそうしていたら
あたしはきっと腐ってしまうけどね。